先日、せんねん灸 ショールーム大阪で開催されている『肩こりお灸教室』に行ってきました。 その際にいろいろなタイプのお灸をお試しとして使わせてもらえました。 その中で特に気に入ってしまったのが、『琵琶湖』という棒温灸です。 直径1cm長さ15cm程の紙…

せんねん灸の『太陽』 これはかなりのおすすめのお灸です。シールを剥がしてツボにペタッと貼るだけです。 火を使わないお灸で、衣類の下にこっそり貼ることができ、においもありません。 本来お灸はもぐさをツボに置いて、火をつけてジッと温まるのを感じる…

先日、せんねん灸 ショールーム大阪で開催されている『肩こりお灸教室』に行ってきました。 時間は60分程度で無料です。定員は6人先着順でネット予約もできます。 「肩コリの原因は胃もたれや過去のケガ、不眠までも・・・。原因別のツボへお灸をし肩コリを…

お灸をすると身体がポカポカして、ホンワカ気持ちよくなってきます。 そして火をつけた後のもぐさの香りはなんと言えず心が癒されますよね。 お灸とは問題がある患部やツボに刺激を与え、病気の回復や予防をめざす治療です。 身体には361箇所のツボが存在す…

腰痛＆冷え性対策として、腰に温熱シートを貼っています。使い捨てカイロに比べて、温もりの感じがふんわり穏やかで、でもちゃんと温かいので、けっこう気に入って使っています。 昨日まで使っていたのはコレほぼ毎日使うので内容量多めの10枚入りを買いまし…

大阪なんばスカイオ6階にある、KANPO煎専堂『光る堂薬店』のみっちー先生におすすめされた、漢方『開豊 瓊玉膏（けいぎょくこう・ケイギョクコウ）』を飲んでいます。血を作る働きがあるので良いですよとすすめられました。 クリームイエローの箱を開けると…

大阪なんばスカイオに「漢方カフェ」なるものがオープンしています。KANPO煎専堂『光る堂薬店』というお店がやっています。 漢方のお店にしては、カジュアルで明るく若々しい雰囲気で、思わずふらっと入ってしまいました。 そこの薬剤師さん『みっちー先生』…

1週間ぐらい前から右上の歯が痛い。気のせいだったら良いなーと思ってほっておいたら、だんだん痛くなってきて、もはや歯の痛みなのか頭痛なのか、目の疲れなのか肩の凝りなのか、いったい何なんだー！！ってなったので、仕方なく歯医者さんへ駆け込みました…

家族がインフルエンザでダウンしてしまいました。少し前から微熱があるとかで葛根湯を飲んだり、パブロンを飲んだりして誤魔化していたみたいなのですが、ついに3連休の初日に高熱が出ました。 熱って病院が休みの時に限ってだいたい出ますよね。明日から休…

昨日は一日中どうも調子が悪かったので、会社が終わって急いで帰宅しました。風邪気味と肩こりと歯の痛みと目の疲れと、いろんなものが一度に来ています。身体が疲れているのだと思います。 家に着いたのは18時過ぎでした。夕食を食べて洗い物をしてお風呂か…

私の、喉が痛い時に絶対食べたいのど飴は、ロッテの『カリンのど飴』シリーズです。ベンザブロックのCM「あなたの風邪はどこから？」 私は確実に「喉から」です。（ 本当は「隣の席のお前からや」と言いたいけど）爆 ロッテ『カリンのど飴』シリーズには以下…

毎年不思議に思うのですが、病院の先生や看護師さんって病院で元気にお仕事されていますよね。なぜインフルエンザにかからないのかなー？病院って普通の生活の場所に比べても、インフルウィルスうようよしてますよね。 私は毎年インフルエンザにかかります。…

仙骨（お尻の割れ目の少し上の骨）を温めると冷え症に良いと言うことを聞いて1ヶ月程前から貼るカイロを貼り始めました。 椅子に座っていると、だんだん熱くなり過ぎてしまうので、上の方の衣類（肌から遠いところ）の上から貼っていましたが、先日普通のカ…

少し前から抱き枕を使っています。 なかなか熟睡出来ずいろいろネット検索していたところ、『王様の抱き枕』と出会いました。 『王様の抱き枕』みなさまに愛され、おかげさまで10周年この抱き枕売れてます。楽天ランキング抱き枕部門1位100週連続ず～～っと1…

私は甘いものが大好きです。中でもチョコレート愛は誰にも負けません！というぐらい。 会社のデスクには数種類のチョコレートを常備しているし、バッグの中にも何かしら（たいていはアーモンドチョコ）入っている。 スーパーへ行くと必ずチョココーナーはチ…

布団乾燥機が気持ちっていいね～ 冷え性に悩む私が、最近なぜか目を付けたのが布団乾燥機。ジャジャーン！！ 購入したのはコレ！！ アイリスオーヤマふとん乾燥機カラリエ（FK-W1-WP）ツインノズルタイプ YAHOOランキング第1位アマゾンと楽天の人気ランキン…

今、モーレツにウォーキングに興味を持っています。 ウォーキングって脳や体に良いと言われていますよね。でもなんか面白みに欠けるし、すぐに効果も感じられなさそうだし。着替えるのめんどくさいし、寒いし、焼けるし～。…といつも三日坊主。 家で肩コリや…

今日はいつも一緒にランチをとっている同僚がお休みでした。 なので一人でさっさと食べて、残り時間をウォーキングにあてることにしました。 12時ちょうどにチャイムが鳴って12時20分には食堂を出ることが出来たので、残り時間は30分。 ギリギリに走って帰っ…

ルルドという会社の『リラミンゴ』 というハンドマッサージ機知ってますか？ フラミンゴの首と頭部分をモチーフにした、手持ちのマッサージ機です。 フラミンゴの首にあたる部分を手に持って、背中の肩甲骨にくちばし部分の当てます。 そのまま力を入れると…

私は冬になると、高い確率で痔になります。 もともと冷え性なのと、座りっぱなしの仕事で、おしりの血行が悪くなるのが原因なんだと思います。 仕事中は出来るだけ立ち上がるようにしたり、 通勤にウォーキングを取り入れたり、 湯船に長めにつかったり、 出…